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　Garmin Forerunner405CX を使って睡眠時の心拍数を測ってみた

2011年03月01日 (火)

また、Garmin Forerunner405CX、通称ガー子ネタ。

今度は睡眠時の心拍数を測ってみた。

冬なので、いろいろかけるものが多いから測定しにくかった。
胸につけた心拍計から、ガー子をつけた腕をなるべく遠ざけないように寝た。

結果。

平均55、最高107。
心拍数が多いときはたぶんトイレに行ったとき。
この夜は寝る前に麦茶500mlを飲んだので、2回もトイレに行ってしまった^^;

目覚めた直後、安静時の心拍数も測ってみた。

平均53、最高68。
安静時の心拍って53ってことにしていいんだろうか…

ちなみにこのガー子では、不整脈とかそういったものはわかりません。
たぶん。

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COMMENT

by ＭＩＮＭＩＮ

心拍数は安静時５５前後みたいですね。なかなかスポーツやっているだけあります。優秀♪　これで、高度が苦手ってなぜだろう？　なるべく心肺は安静時低いのに憧れます。

いろいろ楽しめているようで、今度お会いした時にでも見せてくださいね。

by てる

MINMINさん

53の方が正解だと思います。
55のときは寝てたし、トイレに2回も行って心拍上がってるので。
でも、なんかへんですよね。
横たわってるのにいきなり66とかに上がってるし。
今度もう一度測り直してみよう。

> 優秀♪

優秀なんですか？
私の周りには30台の人がけっこういるので
高めだと思ってるんですが。

> いろいろ楽しめているようで

次は飲酒時の心拍なんて測ろうと思ってます(笑
私、酒飲むと心臓がバクバクいうんですよ。
けっこうヤバイ状態なのではと思って。

by ＭＩＮＭＩＮ

是非、お酒の時の心臓バクバクを計ってください。私がお酒を飲まないのは、心臓がバクバクしすぎて苦しいので飲まない。たぶん簡単に１８０とか２００とかなっていると思う。てるさんはお酒好きなのに意外ですね。

てるさんの周りは３０台って、それは除脈とかスポーツ心臓の人ですね。４０台ぐらいまでにしといた方が無難かもしれません。祖父はその手のことで心臓病でしたから。

by てる

MINMINさん

200まで上がってたとしたら大変ですよ。

そう、私の周りはスポーツ心臓の人がけっこういます。
でも、それもやばいみたいですね。
私は50台ぐらいでちょうどいいかな。

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