チーム・マイナス7～8% NEO

夏山への体作りのため体重の7～8%を落とすというしげぞうさん提唱の企画、
チーム・マイナス7～8%も終わり、なんとか目標を達成したもの、
後半のスパートが激しかったためリバウンドするのは目に見えてる。

ってなわけで、続けて参加してみた。

チーム・マイナス7～8% NEO


「飼い猫の遠吠え」の飼い猫さん、提唱のチーム。
しげぞうさんのチーム・マイナス7～8%の続きで、
今後も山に向けての体作りのため、体重を落としたりキープしたりという企画である。

チーム78では一応目標は達成したので、
今回のチーム78NEOでは現状維持ということを目標に。

まあ現状維持と言ってもゆる～く。
体脂肪率10%台をキープってことで。


チーム・マイナス7～8%に関してはこちら↓