チーム・マイナス7〜8%、最終計測日

本日は チームマイナス7〜8% の最終計測日。
気になるその結果は…


体重 44.3kg、体脂肪18.2%。

目標は体脂肪率18%台ということだったので、余裕でクリアー!!!


やったーーーー!!!


俺はやったぜ、母さん。


参考までに体重・体脂肪の変遷を。

6月8日（初回計測日）
体脂肪　　23.4%
体重　　　47.8kg

7月16日(中間計測日)
体脂肪　　　20.3%
体重　　　　 46.3kg

7月31日（最終計測日）
体脂肪　　　18.2%
体重　　　　44.3kg

途中から目標を体重の減少でなく、体脂肪の減少一本に変えたのだけど、
なんか体重まで減ってしまった。
当初の目標45kg台というのは軽く突破して、朝量ると43kg台にまで落ちているし。
自分基準ではこれは軽過ぎなのでもうちょっと増やさないと。
この企画に参加している人達で、筋肉が増えてしまって体脂肪は減ったけど、
体重はかえって増加したというのがうらやますぃ…

とりあえず、目標達成の報告まで。
このチーム78に関してはまたなんか書き足す予定。

最後に、この企画を立ててくれたしげぞうさんに感謝です。
こんなことでもない限り、まじめにカラダ作りなんてしないもんね。
おかげでカラダを絞れました。
本当にどうもありがとうございました。


チーム・マイナス7〜8%、しげぞう隊長の報告はこちら↓
☆結果発表☆チーム・マイナス7〜8%

チーム・マイナス7〜8%に関してはこちら↓