富士山で体脂肪燃焼!!!

自分はチーム84 ならぬ チーム78 に参加しているけど、
平日に焼肉を食べ過ぎているらしく、どうも思ったような成果が出ない。
ってなわけで、この週末の富士登山でもがんばって体脂肪を減らしてきた。

この前の奥多摩縦走のときと同じくやはり行動30分前にはこれを：

VAAM ヴァーム パウダー10.5g*20袋入り (2005/03/22) ヴァーム この商品の詳細を見る

そして行動中にはこちらを：

アミノバイタル 2200 30袋入り (2004/02/16) アミノバイタル この商品の詳細を見る

行動時間・ザックの重量・食べたものは以下のとおり。

土曜
行動時間：　
6時間弱の登り　(富士吉田口五合目から山頂まで休憩含めて)
ザックの重量：　
体重の約1/3
朝昼に食べたもの：
梅おにぎり2個・直径5cmぐらいのドーナツ2個・ミルクティ500ml
行動中に食べたもの：
梅おにぎり1個・チョコ1かけ・グミ1袋ぐらい・スポーツドリンク1Lちょっと
夜に食べたもの：
紅茶たくさん・しょうがごはん・ピーマンとこんぶのサラダ・タラモサラダ・ハム・ゼリーとケーキ

日曜
行動時間：　
4時間 (1時間のお鉢めぐりと3時間の下山。休憩含めて)
ザックの重量：　
前日より-2kgぐらい
朝に食べたもの：
紅茶たくさん・カップうどん2/3・直径5cmぐらいのドーナツ
行動中に食べたもの：
グミちょっと・スイカ・スポーツドリンク500ml 弱
下山してから食べたもの：
直径5cmぐらいのドーナツ1個・焼肉(タン塩・カルビ・豚ロース・豚トロ・レバ刺し・ハツ・ご飯3口ぐらい)・サワー一杯

ぐはっ、下山してからまた焼肉食べてるし…(爆

でもでも、焼肉食べた帰宅直後、体脂肪をはかったら、なんと…

4% 減!!!!

と言っても、最近またおそろしく増えてしまっていたので、
4%減と言ってもまだ20%を切っていないのだが…
(つか、焼肉食べてなかったら、切ってたかも？？？)

でもまあ、やっぱり登山はダイエット効果バリバリあるかも。