top > 突撃!!! 隣の山ごはん!!! (1) クスクスもどき
← old | top | new →

 突撃!!! 隣の山ごはん!!! (1) クスクスもどき 

2006年07月01日 ()
大好評をいただいた「突撃!!! 山屋のお宅訪問 山道具の管理はどうしてる?編」 で、
山ごはんをレポして欲しいというコメントをいくつかいただいた。
ということで、今回それを実現。

記念すべき第一回目は、「隣の」ではなく「自分の」になってしまうが、
北アフリカ料理のクスクスをご紹介。
と言っても、本格的なものでなく、「クスクスもどき」なのであるが。

まず、クスクスとはなんぞやということだが、
ここで説明するのはめんどくさいのでこちらを:
クスクス - Wikipedia

どんなものかわかっていただけただろうか。
わかったところで、作り方。
いたって簡単なのだ。

はじめにスープを用意。もどきなのでなんでもよい。
野菜スープ、ポトフなど。ビーフシチューとかでもいいかも。
今回は手抜きなので、レトルトのあっためるタイプのミネストローネを用意した。
が、少しでも本場ものに近い感覚を出すために、ひよこ豆を入れてみた。
ひよこ豆はSHOP 99でサラダ用の数種類の豆が入った缶詰として売っている。
そこからひよこ豆をとりだしてスープに入れ、暖める。

スープを暖めている間、乾燥クスクスに水を含ませ放置してふやかしておく。
水を十分吸ったらバターを入れて火にかけて炒める。
バター、油がなかったらそのまま火にかけてもよい。
このときレーズンを入れるとさらにおいしい。

クスクスがあたたまったら、用意しておいたスープをかけて食べる。
Auroraはクスクスがひたひたになるまでスープをかけ、
クスクスがスープをどんどん吸っていて
スープの量が少なくなったらまたかけるという食べ方が好きだ。



クスクスがあまったら、翌日のサラダに混ぜて食べてもよい。
サラダだけでなく、汁物にも入れてもよろしいかと。
クスクスはなんにでも合うのだ。

Auroraは、レーズン入りクスクスに牛乳をかけてオートミールのようにして
食べるのが好きだった。
山で牛乳っていうのはなんなので、下界で機会があったら試してみてほしい。

クスクスは輸入物を扱っている食料品屋で売っている。
アルファ米より安いくらい。


こんな箱に入って売っている。

アルファ米より安いし、作り方も簡単なので、ぜひぜひ試してみて。

追記:
関連記事
突撃!!! 隣の山ごはん!!! (2) ロシュティ
突撃!!! 隣の山ごはん!!! (3) 無印良品 イエローカレー

trackbacks(3) | comments(9)edit 
↑top 


COMMENT

さすがというか・・・ by ありぎりす
クスクス食べたことありませ〜ん。写真見てこれはなんだ?と悩んでました。黄色く見えるのはグルメなAuroraさんだからひょっとしてサフラン使ってんのかなぁとか。赤い色はトマトだろうけどとろみがありそうだし、なんだなんだと数日楽しませていただきました。これで安心して眠れます(笑い)乞う第2弾早期開示

by あや
この企画。すっごく今後の展開が楽しみです!!!
第一弾でクスクスですか。確かにさすがです。私も食べたことありません。
山の食料計画って常日頃頭を悩ませるところなので、是非グルメなAuroraさんのアイディア満載お料理を期待します!

って、‘隣の’でしたね。まぁいっか^^;

by オーロラ
☆ありぎりすさん
サフランか・・・ なるほど考えましたね。
でも、実際クスクスは黄色いというようりむしろベージュ?

☆あやさん
私は山だとけっこう簡単にすませちゃうんですよ。
雑炊とか、スープマカロニとか。
今回はわりと腕を振るったほうです。
だからあんまり参考にならないかも。

by ひげまろ
山ではさらに簡単にすませちゃう私ですが、クスクスだったらできるかも。
今まで思いつかなかったなぁ、割と好きなんですよ クスクス。
問題は、どこで買うかだ。近所では見かけない気がするので、
今度都会のスーパーにでも行ったら探してみるとします。


by オーロラ
☆ひげまろさん
再度ご訪問ありがとうございます。
クスクス、お好きですか?
私も大好物のうちのひとつで、とくに羊肉のクスクスが好きです。

都会のスーパーというよりも輸入食料品店の方が見つけやすいかも?

クスクスのレシピ山行にさせていただきます。 by Taketombow
 ぜいぜいさんから教えていただきクスクスのレシピを拝見させていただきに来ました。
 なーるほど、これなら美味しく食べられそうですね。家族のいない休日に試してみます。
 ありがとうございました。

by オーロラ
Taketombowさん、はじめまして。
TB、ありがとうございます。
そちらのほうにコメント書いておきました。

クスコス by 団長
クスクスをヒントに「クスコス」なんて怪しいネーミングの山ご飯を作ってみました。

TBを貼りましたので、見てくださいね。

by オーロラ
団長さん、TBありがとうございます。
こちらもあらたな記事書いてあらたTBさせていただきましたよv-290

コメントを閉じる▲

← old | top | new →

COMMENT

クスクス食べたことありませ〜ん。写真見てこれはなんだ?と悩んでました。黄色く見えるのはグルメなAuroraさんだからひょっとしてサフラン使ってんのかなぁとか。赤い色はトマトだろうけどとろみがありそうだし、なんだなんだと数日楽しませていただきました。これで安心して眠れます(笑い)乞う第2弾早期開示
[ 2006.07.04(Tue) 14:36] URL | ありぎりす #aYDccP8M | EDIT | ↑ 

この企画。すっごく今後の展開が楽しみです!!!
第一弾でクスクスですか。確かにさすがです。私も食べたことありません。
山の食料計画って常日頃頭を悩ませるところなので、是非グルメなAuroraさんのアイディア満載お料理を期待します!

って、‘隣の’でしたね。まぁいっか^^;
[ 2006.07.04(Tue) 19:07] URL | あや #cxq3sgh. | EDIT | ↑ 

☆ありぎりすさん
サフランか・・・ なるほど考えましたね。
でも、実際クスクスは黄色いというようりむしろベージュ?

☆あやさん
私は山だとけっこう簡単にすませちゃうんですよ。
雑炊とか、スープマカロニとか。
今回はわりと腕を振るったほうです。
だからあんまり参考にならないかも。
[ 2006.07.05(Wed) 00:50] URL | オーロラ #juZz/cEU | EDIT | ↑ 

山ではさらに簡単にすませちゃう私ですが、クスクスだったらできるかも。
今まで思いつかなかったなぁ、割と好きなんですよ クスクス。
問題は、どこで買うかだ。近所では見かけない気がするので、
今度都会のスーパーにでも行ったら探してみるとします。

[ 2006.07.05(Wed) 13:37] URL | ひげまろ #- | EDIT | ↑ 

☆ひげまろさん
再度ご訪問ありがとうございます。
クスクス、お好きですか?
私も大好物のうちのひとつで、とくに羊肉のクスクスが好きです。

都会のスーパーというよりも輸入食料品店の方が見つけやすいかも?
[ 2006.07.05(Wed) 14:11] URL | オーロラ #juZz/cEU | EDIT | ↑ 

 ぜいぜいさんから教えていただきクスクスのレシピを拝見させていただきに来ました。
 なーるほど、これなら美味しく食べられそうですね。家族のいない休日に試してみます。
 ありがとうございました。
[ 2006.08.08(Tue) 20:09] URL | Taketombow #- | EDIT | ↑ 

Taketombowさん、はじめまして。
TB、ありがとうございます。
そちらのほうにコメント書いておきました。
[ 2006.08.08(Tue) 22:48] URL | オーロラ #juZz/cEU | EDIT | ↑ 

クスクスをヒントに「クスコス」なんて怪しいネーミングの山ご飯を作ってみました。

TBを貼りましたので、見てくださいね。
[ 2006.09.06(Wed) 09:31] URL | 団長 #g5tMOU.s | EDIT | ↑ 

団長さん、TBありがとうございます。
こちらもあらたな記事書いてあらたTBさせていただきましたよv-290
[ 2006.09.07(Thu) 08:03] URL | オーロラ #juZz/cEU | EDIT | ↑ 

COMMENT POST















管理者にだけ表示

Trackback

この記事のURL:
http://aurora6o6.blog38.fc2.com/tb.php/238-469c5af6

 山用の食事を検討している。軽くて、栄養があって、手軽なものがよい。自炊の2〜3日の山行を想定している。軽量化は最大の命題だ。そこで、どなたかに教えて頂いたのが「クスクス」だ。 クスクスはチェニジア、マグレブ(北アフリカの西の方)地方の食べ物で、パスタの
[ 2006.08.08(Tue) 20:06 ] トンボの空

先週末の山行に準備していた”山ご飯”が冷蔵庫に入れて置いたまま忘れてでかけてしまったので、”おうち”ご飯にかわってしまいました。(^_^;)山では何とかやりくりしましたけど・・・やまやなブログのオーロラさんのところで知った「クスクス」のへっぽこ団長版、クスコス
[ 2006.09.06(Wed) 09:41 ] 団長の雑技的時折BLOG

四十九日も終わったので、徐々に山にも出かけていけたらと思っている今日この頃。 そ
[ 2008.03.14(Fri) 14:07 ] AYA\'S JOURNAL
← old | top | new →

BOOKS & GOODS

Blog内で紹介した書籍・DVD類は、
カテゴリの [書] から見ることができます。

山小屋ごはん
山小屋ごはん

Blog内関連記事

イラスト・クライミング
イラスト・クライミング

Blog内関連記事

一気に3品!圧力鍋おかず―お鍋ひとつで3つのごちそう ラクチン46献立 毎日使える155レシピ
一気に3品! 圧力鍋おかず

Blog内関連記事

雪崩の掟
雪崩の掟

Blog内関連記事

感謝されない医者―ある凍傷Dr.のモノローグ
感謝されない医者

Blog内関連記事

間違いだらけの山登り―「知らなかった」ではすまされない62項目
間違いだらけの山登り

Blog内関連記事

登山不適格者 (生活人新書)
登山不適格者

Blog内関連記事

ビリーズ ブート キャンプ 7DAYS SUCCESS PLAN (DVD3本+ビリーバンドセット)
ビリーズブートキャンプ
7DAYS SUCCESS PLAN

新版・日本雪山登山ルート集
新版・日本雪山登山ルート集

Blog内関連記事

秘密を守りきります! パート2
秘密を守りきります! パート2

Blog内関連記事

実戦!オールラウンドクライミング
実戦!オールラウンドクライミング
/ 廣川 健太郎

blog内関連記事

我々はいかに「石」にかじりついてきたか―日本フリークライミング小史
我々はいかに「石」にかじりついてきたか
/ 菊地 敏之

blog内関連記事

ユージ ザ・クライマー―世界最強のクライマー平山ユージのライフストーリー
ユージ ザ・クライマー
/ 羽根田 治

blog内関連記事

チャレンジ!アルパインクライミング 北ア編
チャレンジ! アルパインクライミング 北ア編
/ 廣川 健太郎

Blog内関連記事 (1) (2)

チャレンジ!アルパインクライミング 南アルプス・八ヶ岳・谷川岳編
チャレンジ!アルパインクライミング
南アルプス・八ヶ岳・谷川岳編
/ 廣川 健太郎

Blog内関連記事

サバイバル登山家
サバイバル登山家 / 服部 文祥

Blog内関連記事

ピッケルと口紅―女たちの地球山旅
ピッケルと口紅―女たちの地球山旅
/ 北村 節子

Blog内関連記事

K2 非情の頂―5人の女性サミッターの生と死
K2 非情の頂
―5人の女性サミッターの生と死
/ ジェニファー ジョーダン

Blog内関連記事 (1) (2)


女たちの山
―シシャパンマに挑んだ女子隊9人の決算
/ 落合 誓子

Blog内関連記事

雪崩リスクマネジメント―プロフェッショナルが伝える雪崩地形での実践的行動判断
雪崩リスクマネジメント
―プロフェッショナルが伝える
雪崩地形での実践的行動判断
/ ブルース トレンパー

Blog内関連記事

決定版 雪崩学―雪山サバイバル 最新研究と事故分析
決定版 雪崩学
―雪山サバイバル 最新研究と事故分析
/ 北海道雪崩事故防止研究会

Blog内関連記事

垂直の記憶―岩と雪の7章
垂直の記憶―岩と雪の7章 / 山野井 泰史

Blog内関連記事

凍
凍 / 沢木 耕太郎

Blog内関連記事

ソロ―単独登攀者・山野井泰史
ソロ―単独登攀者・山野井泰史 / 丸山 直樹

Blog内関連記事

山は真剣勝負
山は真剣勝負 / 山田 哲哉

Blog内関連記事

アーロン・ラルストン 奇跡の6日間
アーロン・ラルストン 奇跡の6日間
/ アーロン ラルストン

Blog内関連記事

クライマーズ・ボディ
クライマーズ・ボディ
/ 菊地 敏之、前之園 多幸 他
Blog内関連記事

生と死の分岐点―山の遭難に学ぶ安全と危険
生と死の分岐点
―山の遭難に学ぶ安全と危険
/ ピット シューベルト

Blog内関連記事

続 生と死の分岐点―岩と雪の世界における安全と危険
続 生と死の分岐点
―岩と雪の世界における安全と危険
/ ピット シューベルト

Blog内関連記事

INFORMATION

    2006年8月24日、北アルプス後立山連峰、白馬岳〜五竜岳間の不帰ノ嶮のあたりでスマートメディアを拾いました。お心あたりの方、最新のエントリにコメントください。

CALENDAR  

CATEGORIES

COMMENTS

TRACKBACKS

ARCHIVES

LINKS

SEARCH

PROFILE