2013年 1月のまとめ
なんかアップしないと…
ってことで、1月のまとめ。
1月は、生まれてはじめてインフルエンザにかかってしまった。
今までかかった記憶がないから、たぶん生まれて初めてだと思う。
それともモウロクしてるから単に忘れてるだけか?
インフルエンザ、すぐに高熱が出るって話だったけど、
自分の場合は1週間ぐらい微熱が続いて、
その後一晩だけ高熱が出た。
自分にうつした人も、しばらく微熱が続いてから2日間高熱が続いたそうだ。
高熱の際には体中が痛くてかなり辛く、食欲も落ちたので、
解熱剤を飲みまくったらしい。
(ちなみにこの人は予防接種をしてた)
自分は熱が高くなっても全然辛くなかったし、
体が勝手に熱を下げてくれるので解熱剤は飲まなかった。
どうやらインフルエンザでもいろんな症状があるらしい。
高熱が出ず、単なる風邪と思って終わってしまう人もけっこういるみたい。
(そしてそういう人から広がっていくという話…)
このインフルエンザのせいで、2週間ぐらい体調がすぐれず、
トレーニングがきちんとできなかった。
心肺機能も一気に弱っちゃったし。
2月から心機一転してリスタートする予定。
って、2月も半分過ぎちゃったけど(笑)
COMMENT
2週間はほんと養生しないと、体が弱っているのでまずいので、いい休養になったのでは。暖かくなったらまた復活ですね。

そう、百人ランナーがいれば、百通りのフォームがあるのと同じように、
インフルエンザもいろんな症状があるみたいですよ。
たしかに体力とかも全然違いますもんね。
病院には行きました。
微熱のときに行ったので、検査はやってもらえなかったけど、
これこれこういう状況でうつったみたいって言ったら、
それは確実にインフルね、と言われました。
インフル後、すぐスピード練習やったら、もう全然息があがってだめでした。
回復するのに2週間ぐらいかかるようです。
てる (08/25)
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